Hé là, compagnons de cyclisme! En tant que fournisseur de bicyclettes de bicyclette, j'ai vu de première main comment la taille de la chaîne peut avoir un impact énorme sur votre expérience de cyclisme. Aujourd'hui, je vais décomposer la façon dont la taille du plateau affecte la vitesse et les efforts du cyclisme, vous pouvez donc faire le meilleur choix pour vos manèges.
Comprendre les bases de la plate-forme
Tout d'abord, passons sur la même longueur d'onde sur ce qu'est un plateau. Le plateau est la roue dentée de la pontage de votre vélo que la chaîne s'enroule. La plupart des vélos ont plusieurs chaînes, généralement deux ou trois, et ils sont disponibles en différentes tailles, mesurés par le nombre de dents. Par exemple, vous pouvez avoir un plateau de 34 dent ou de 53 dents.
La taille du plateau est importante car elle détermine le rapport de vitesse de votre vélo. Le rapport de vitesse est la relation entre le nombre de dents sur le plateau et le nombre de dents sur le rouage arrière. Un rapport de vitesse plus élevé (plateau plus grand ou rouage arrière plus petit) signifie que vous couvrirez plus de terrain à chaque coup de pédale, mais il faudra plus d'efforts pour tourner les pédales. D'un autre côté, un rapport de vitesse inférieur (plateau plus petit ou plus grand rouage arrière) est plus facile à pédaler, mais vous couvrirez moins de distance par course.
Comment la taille de la gris affecte la vitesse
En ce qui concerne la vitesse, la taille du plateau joue un rôle crucial. Un plateau plus grand, avec plus de dents, vous donnera un rapport de vitesse plus élevé. Cela signifie que pour chaque rotation complète des pédales, la roue arrière tourne plus de fois, vous permettant de couvrir plus de distance. En d'autres termes, vous pouvez potentiellement aller plus vite sur des routes plates ou en descente lorsque vous utilisez un grand plateau.
Disons que vous êtes sur un long émission de route plate et que vous souhaitez accélérer une certaine vitesse. Le passage à un plateau plus grand vous permettra de maintenir une bonne cadence (le nombre de rotations de pédale par minute) tout en avançant à un rythme plus rapide. Les cyclistes professionnels utilisent souvent de grandes chaînes dans les contre-la-montre ou sur des étapes plates d'une race pour maximiser leur vitesse.
Cependant, il est important de noter qu'il y a une limite à la vitesse à laquelle vous pouvez aller avec un grand plateau. Si l'équipement est trop élevé, vous ne pourrez pas pédaler assez rapidement pour suivre la vitesse potentielle du vélo. Vos jambes commenceront à avoir l'impression de travailler trop dur, et vous pourriez même perdre votre équilibre ou votre contrôle. C'est pourquoi il est essentiel de trouver le bon équilibre entre la taille du plateau et votre capacité physique.
D'un autre côté, un plateau plus petit est meilleur pour les manœuvres à vitesse lente ou l'escalade des collines escarpées. Lorsque vous montez une colline, vos jambes doivent travailler contre la gravité et un rapport de vitesse inférieur facilite la transformation des pédales. Vous n'allez peut-être pas aussi vite, mais vous pourrez continuer à pédaler sans vous épuiser trop rapidement.
Comment la taille de la gris affecte l'effort
Comme je l'ai mentionné plus tôt, un plateau plus important nécessite plus d'efforts pour pédaler. L'augmentation du rapport d'équipement signifie que vous devez appliquer plus de force pour tourner les pédales, surtout lorsque vous partez d'un arrêt ou de monter en montée. Cela peut être un véritable défi, en particulier pour les débutants ou les cyclistes avec moins de force des jambes.
Imaginez essayer de commencer à pédaler avec un plateau de 53 dents. Ça va avoir l'impression de pousser un rocher en montée dès le début! C'est pourquoi il est souvent recommandé de commencer par un plateau plus petit lorsque vous décollez d'un arrêt ou approchez-vous d'une colline.
D'un autre côté, un plateau plus petit rend le pédalage beaucoup plus facile. C'est génial pour conserver l'énergie sur les longs trajets ou lorsque vous avez affaire à un terrain difficile. Vous pouvez faire tourner les pédales plus librement, ce qui réduit le stress sur vos genoux et autres articulations. Cela est également bénéfique pour les cyclistes qui préfèrent un style de conduite plus détendu ou ont des limitations physiques.
Choisir la bonne taille de plateau
Alors, comment choisissez-vous la bonne taille de plateau pour vos besoins en cyclisme? Eh bien, cela dépend de quelques facteurs.
Tout d'abord, pensez au type de conduite que vous faites le plus souvent. Si vous êtes principalement un cycliste routier qui roule sur un terrain plat ou doucement roulant, un plateau plus grand pourrait être un bon choix. Vous pouvez profiter du potentiel de vitesse plus élevé et couvrir plus de terrain en moins de temps. Découvrez notreCrankset pour véloPour une variété d'options adaptées au vélo de route.
Si vous êtes dans le VTT ou que vous rencontrez fréquemment un terrain vallonné, un plateau plus petit sera plus pratique. Cela facilitera l'escalade et vous permettra de maintenir un rythme régulier sur les pentes raides. NotreCraque à vélo avec platelageLivré dans différentes tailles de plateau pour répondre à vos besoins spécifiques.
Un autre facteur à considérer est votre niveau de fitness et votre style de conduite. Si vous êtes un cycliste fort avec une bonne force des jambes, vous pourrez peut-être gérer plus facilement des chaînes plus grandes. Mais si vous commencez tout simplement ou si vous préférez une conduite plus détendue, vous voudrez probablement rester avec des chaînes plus petites.
C'est aussi une bonne idée d'expérimenter différentes tailles de plateau pour voir ce qui vous convient le mieux. Vous pouvez essayer d'échanger vos chaînes ou d'utiliser un vélo avec plusieurs plateaux pour avoir une idée des différents rapports de vitesse.
L'importance d'un bon pontage
Bien sûr, le plateau n'est qu'une partie de l'équation. La qualité de votre pontage importe également beaucoup. Un bon crankset doit être solide, léger et bien conçu pour assurer un pédalage lisse et efficace.
NotreCrankset de vélo intégréest construit pour durer. Il est fabriqué à partir de matériaux de haute qualité qui peuvent résister aux rigueurs du cyclisme régulier. La conception intégrée garantit que les chaînes sont parfaitement alignées sur le reste de la transmission, ce qui améliore les performances changeantes et réduit l'usure sur la chaîne et les rouages.
Contactez-nous pour vos besoins en gradin
Si vous êtes sur le marché pour un nouvel crankset ou si vous souhaitez en savoir plus sur les tailles de plateau, nous sommes là pour vous aider. En tant que premier fournisseur de bicyclette de bicyclette, nous avons un large éventail de produits à choisir, et notre équipe d'experts peut vous fournir des conseils personnalisés en fonction de vos objectifs de cyclisme.
Que vous soyez un cycliste professionnel à la recherche du dernier crankset haute performance ou d'un cavalier occasionnel qui veut une option fiable et abordable, nous vous avons couvert. N'hésitez pas à nous contacter pour discuter de vos exigences et commencer une négociation des achats.
Références
- Wilson, C. (2018). La Bible d'entraînement du cycliste. Velopress.
- Hsu, J. (2019). Science du vélo. La presse du MIT.
- Coggan, AR (2014). Entraînement et course avec un compteur de puissance. Velopress.
